Ангина – болезнь отпускников. Как уберечь себя от этого бедствия?

По статистике, ангина чаще всего настигает каждого из нас во время такого долгожданного отдыха. Почему всё происходит именно таким нехорошим образом? И каким образом защититься от напасти?

Когда мы отправляемся в далёкое отпускное путешествие, организм закономерным образом испытывает стресс из-за достаточно резкой смены климата. На фоне этой акклиматизации падает иммунитет, в частности, ослабляются миндалины и, как следствие, слизистая оболочка горла. И стрептококку – бактерии, которая и вызывает ангина – становится намного проще обосноваться в организме. Каким образом уберечь себя? Во-первых, можно посоветовать не пересиживать в прохладной воде. Замёрзнуть, а потом тут же оказаться на солнцепёке – верный способ заработать простуду, а там и ангину. Перегрев, впрочем, также опасен, как и переохлаждение, поэтому не увлекайтесь чересчур загаром. Если вы заболели перед самой поездкой, то лучше забронировать Отель «Премьера» на Союза Печатников, 4 позже.

Во-вторых, рекомендуется не есть много мороженого и не пить холодных коктейлей – в особенности в первые дни после приезда в страну отдыха. Если вам ну очень хочется чего-то подобного, дайте мороженому или же льду в напитке хотя бы немного подтает.

Не вздумайте пить ледяные напитки в жару – резкий перепад температур внутри организма убивает способность иммунной системы отражать нападки стрептококка. Если говорить о питье, то рекомендуем заодно не увлекаться спиртным. «Горячительные» напитки снижают способность организма справляться со всевозможными болезнетворными бактериями. Если вы плохо чувствуете себя, то пойдите отдохните в отеле, а еще можно снять Гостиничный комплекс Турист.

В первое время стоит также ограничить свою физическую активность, нагрузки. Экскурсии необходимо отложить на вторую часть отпуска, иначе всё это подорвёт защитные силы организма. Если вы любите заниматься фитнессом и специально выбирали отель с наличием спортзала – опять же, не стоит туда заходить хотя бы несколько дней, да и потом начинайте занятия медленно, постепенно.

Если уберечься всё-таки не удалось, то непременно обратитесь к врачу. Знайте, что запущенная ангина – это очень и очень опасно! Дело в том, что стрептококк по своей структуре очень сильно напоминает ткани сердца и суставов. При запущенных формах ангины иммунная система перестаёт различать «собственные» и «чужие» клетки. Поэтому иммунные тела ополчаются против тканей своего же тела, начиная их «поедать», вызывая аутоиммунные реакции и вызывая тяжелейшие недуги – ревматизм суставов и клапанов сердечной мышцы.